Jangan di baca

November 2015…….

            Bulan November merupakan bulan yang paling aku tunggu di setiap bulannya, karena di bulan ini banyak sekali pengalaman dan moment yang tidak akan pernah kami lupakan. Mulai dari tanggal jadinya kami menjadi sepasang kekasih, hingga menjadi sepasang suami istri dan mempunyai seorang bayi kecil yang sangat menggemaskan.

            Jauh dari hari-hari sebelumnya, sempat aku mengkhayal akan seperti apa suamiku memberikan sebuah kejutan pada hari special kami nanti. Entah itu berupa hadiah, jalan-jalan bersama, makan bersama atau sesuatu yang membuatku merasa bahagia. Karena setiap tahunnya aku selalu merasa bahagia di hari special ini.

----------------------------------------------T A P I-----------------------------------------------

            Tapi harapan itu pupus sudah, NOTHING SPECIAL. Awalnya aku sempat mengalah dan memaklumi dengan keadaan kami yang seperti ini. OK jelas kami tidak mampunyai uang cukup banyak untuk merayakannya, karena aku tahu uang yang dulunya untuk perayaan kami ini terpakai untuk service laptop suamiku. Karena laptop itu sangat penting baginya, mungkin lebih penting dari istrinya juga anaknya.

            Beberapa hari setelah itu, entah mengapa batinku selalu merasa tidak enak, ketika akan tidur pun sepertinya selalu ingin menangis.  Seperti ada sesuatu yang di sembunyikan, tapi aku tak tahu itu apa. Keesokan harinya, pendengaranku ini seakan ada sesuatu yang berbisik untuk lebih memperhatikan kegiatan apa saja yang suami saya lakukan. Dan tepatnya malam itu petunjuk itu pun memberitahuku.

---------------------------------------------------D E G G G------------------------------------------------------

            Jantungku terasa berdegup kencang, ujung kepala sampai ujung kaki pun terasa sangat tegang, sampai air mataku ini tiba tiba jatuh dan mengalir karena sudah tak kuasa menahan rasa sakitnya hati ini. Akun facebook yang masih on dalam handphone suamiku itu sungguh membuatku sangat kecewa, kesal, dan marah. Sangat tak menyangka, isi obrolan dalam akun facebooknya itu adalah obrolan-obrolan dengan wanita lain, dan obrolannya pun sangat romantic, jorok, dan tidak sopan.  terlebih lagi akun facebooknya itu di muat atas nama oranglain dan ia sudah menggunakan akun facebook itu cukup lama.

            Ini bukanlah masalah yang pertama, kedua, atau ketiga kalinya, tapi ini adalah masalah yang sudah kesekian kalinya terjadi. Hati istri mana yang tak akan tersakiti jika suaminya melakukan hal seperti itu berulang kali. Sunggguh hatiku sangat hancur ketika itu, dan rasanya aku ingin mati saja karenanya.

            Padahal baru saja sebulan yang lalu, kami  bertengkar karena masalah yang sama seperti ini. Suamiku selingkuh lewat akun asli facebooknya, dan ketika itu juga ia berjanji atas nama ALLAH untuk tidak mengulanginya lagi. Dan bodohnya diriku, aku mempercayainya begitu saja, memaafkannya dengan mudahnya, karena jujur aku sangat menyayangi dan mencintai suamiku juga anakku.

            Mungkin tepat setahun aku di bohonginya pada bulan November ini, setahun juga ia bersandiwara dalam kehidupan rumah tangga ini. Puncaknya kesedihan pada bulan ini membuatku malas untuk melanjutkan hubunganku dengannya. Aku lelah, aku capek, aku sudah benar-benar kecewa dengan apa yang telah di lakukan oleh suamiku selama ini. Benar-benar ia tak pernah sedikit pun memikirkan perasaan istrinya, menanyakannya apa lagi, tak pernah sama sekali.

            Cukup, ini puncak kemarahanku. Hati istri mana yang tak sakit ketika suaminya selingkuh saat istrinya hamil muda, trimester pertama, trimester kedua, bahkan ketika hamil tua sampai saat terakhir ketika akan melahirkan. Dan perselingkuhannya di lanjutkan ketika anaknya telah lahir dan sampai saat ini. Hatiku sangat  sakit ketika teringat apa saja yang ada dalam obrolan facebooknya, aku merasa terhina, tidak terakui, dan tidak di hargai sama sekali. Memori masa-masa pacaran kami pun dalam facebooknya ia hapus. Foto-foto kenangan itu, kata-kata kenangan itu, bahkan semuanya ia hapus demi perselingkuhannya agar ia tak ketahuan kalau ia sudah menikah.

            Aku lelah memendam masalah ini sendirian, hidupku terasa sangat menyedihkan ketika aku menikah dengannya. Padahal impian kami selama masa pacaran adalah menikah, menjalin rumah tangga yang sakinah, mawadah, warohmah, dan juga mempunyai anak. Keinginanku hanya satu, aku hanya ingin hidup rukun, harmonis, jujur, setia, dan di penuhi kasih sayang. Aku tak peduli seberapa banyak ia mempunyai materi, aku hanya ingin keharmonisan yang utuh dalam rumah tangga ini, bukanlah sandiwara perselingkuhannya.

            Kejadian ini tak akan pernah terlupakan, karena ini adalah moment paling menyakitkan dalam sejarah hidupku. Coba pikir, tidak menyakitkan bagaimana ketika seorang istri sedang kontraksi akan melahirkan, suaminya pergi dengan alasan mengerjakan tugas kuliahnya untuk magang padahal ia bersenang-senang selingkuh merayu dengan para lontenya di facebook. Dan tak kalah sedihnya ketika usia kehamilanku masih beberapa minggu, suamiku sempat mengajak seorang wanita untuk bertemu dengannya di suatu tempat, dan aku tahu suamiku pasti akan memintanya untuk menjadi kekasihnya. Selain itu juga, suamiku pernah sempat menawarkan kepada seorang wanita untuk mengantarkannya pergi kuliah.

            Demi Allah hatiku sangat terluka, mengapa suamiku tega melakukan itu padaku. Apa salahku? Ok, aku tidaklah rupawan, keluargaku pun tidak kaya. Tapi mengapa dulu kau memintaku untuk menjadi kekasihmu juga istrimu?  Mengapa kau melakukan ini semua padaku, apakah kau ingin menghancurkan aku setelah kau hancurkan masa depanku? Ingatlah! Hanya aku yang bisa menerima segala kekurangamu, hanya aku yang selalu membelamu ketika teman-temanmu mrenyalahkanmu, dan hanya keluargaku yang memaklumi juga menghargai kekuranganmu dan kelemahanmu.

            Aku bingung, apa yang harus aku lakukan sekarang? Jika bosan denganku, tinggalkanlah aku, ceraikanlah aku, tapi jangan pernah sekalipun kau menampakan wajahmu lagi di depan wajahku juga anakku. Bersenang-senanglah dengan wanita barumu yang kau cintai itu, semoga saja wanita barumu itu bisa lebih menerima kekuranganmu dari pada aku, dan semoga calon mertua barumu itu bisa lebih menerima dan menghargai kelemahan juga kekuranganmu, dan juga mendapatkan mertua kaya, amin. Lupakanlah kenangan kita selama 3 tahun ini. Anggap saja selama 3 tahun ini adalah masa percobaan hidupmu saja yang kau korbankan padaku. Terima kasih untuk 3 tahun ini, terima kasih untuk kesenangan sandiwaramu, aku tak akan pernah melupakannya seumur hidupku. Tapi, jika kau masih inginkan keutuhan rumah tangga ini, tolong berubahlah, peganglah janjimu, sayangi aku dan anakku, selalu jujur dan setia padaku. Tidakkah kau pernah merasa sedih ketika aku menangis? Tidakkah kau pernah memikirkan bagaimana sakitnya pengorbananku melahirkan anakmu sendirian tanpa di dampingi olehmu? Tidakkah kau memikirkan bagaimana lelahku mengurus anakmu sendirian?

-----------------------------------------COBA RENUNGKAN---------------------------------------------------

PERKEMBANGAN JANIN DARI MINGGU KE MINGGU

Minggu ke-1:

Proses pembentukan antara sperma dan telur yang memberikan informasi kepada tubuh bahwa telah ada calon bayi dalam rahim.

Minggu ke-2:

Sel-sel mulai berkembang dan terbagi kira-kira dua kali sehari sehingga pada hari yang ke-12 jumlahnya telah bertambah dan membantu blastocyst terpaut pada endometrium

Minggu ke-3:

Embrio terbentuk sepanjang 0,08 inci / 2 mm.

Minggu ke-4:

Janin mulai membentuk struktur manusia. Saat ini telah terjadi pembentukan otak

dan tulang belakang serta jantung dan aorta (urat besar yang membawa darah

ke jantung).

Minggu ke-5:

Terbentuk 3 lapisan yaitu ectoderm, mesoderm dan endoderm. Ectoderm adalah lapisan yang paling atas yang akan membentuk system saraf pada janin tersebut yang seterusnya membentuk otak, tulang belakang, kulit serta rambut. Lapisan Mesoderm berada pada lapisan tengah yang akan membentuk organ jantung, buah pinggang, tulang dan organ reproduktif. Lapisan Endoderm yaitu lapisan paling dalam yang akan membentuk usus, hati, pankreas dan pundi kencing.

Minggu ke-6:

Terbentuk kepala dan badan.

Minggu ke-7:

Bentuk bayi semakin jelas.

Minggu ke-8:

Wajah bayi sudah mulai terbentuk diantaranya pembentukan lubang hidung, bibir, mulut serta lidah. Matanya juga sudah kelihatan berada di bawah membran kulit yang tipis. Anggota tangan serta kaki juga terbentuk walaupun belum sempurna.

Minggu ke-9:

Penyempurnaan telinga dan bayi mulai menggerakkan anggota badan.

Minggu ke-10:

Payudara bayi perempuan akan sedikit membengkak karena sudah terdapat hormon estrogen dan progesteron.

Minggu ke-11:

Alat kelamin luar mulai terbentuk tetapi ukurannya masih kecil.

Minggu ke-12:

Mulai proses penyempurnaan seluruh organ tubuh. Bayi membesar beberapa millimeter setiap hari. Jari kaki dan tangan mulai terbentuk termasuk telinga dan kelopak mata.

Minggu ke-13:

Kepala bayi membesar dengan lebih cepat daripada yang lain. Badannya juga semakin membesar untuk mengejar pembesaran kepala.

Minggu ke-14:

Detak jantung bayi mulai menguat tetapi kulit bayi belum tebal karena belum ada lapisan lemak.

Minggu ke-15:

Bayi sudah mampu menggenggam tangannya dan mengisap ibu jari. Kelopak matanya masih tertutup.

Minggu ke-16:

Bayi telah terbentuk sepenuhnya dan membutuhkan nutrisi melalui plasenta. Bayi telah mempunyai tulang yang kuat dan mulai bisa mendengar suara. Dalam proses pembentukan ini sistem peredaran darah adalah yang pertama terbentuk dan berfungsi.

Minggu ke-17:

Rambut, kening, bulu mata bayi mulai tumbuh dan garis kulit pada ujung  jari mulai terbentuk. Sidik jari sudah mulai terbentuk.

Minggu ke-18:

Bayi sudah bisa melihat cahaya yang masuk melalui dinding rahim ibu. Hormon Estrogen dan Progesteron semakin meningkat.

Minggu ke-19:

Bayi mengeluarkan verniks yang berfungsi untuk melindungi kulitnya.

Minggu ke-20:

Proses penyempurnaan paru-paru dan sistem pernafasan. Pigmen kulit mulai terlihat.

Minggu ke-21:

Bayi mulai membesar.

Minggu ke-22:

Struktur gigi bayi mulai berkembang.

Minggu ke-23:

Tangan dan kaki bayi telah terbentuk dengan sempurna, jari juga terbentuk sempurna.

Minggu ke-24:

Kulit bayi mulai menebal.

Minggu ke-25:

Tulang bayi semakin mengeras dan bayi menjadi bayi yang semakin kuat. Saluran darah di paru-paru bayi sudah semakin berkembang. Garis di sekitar mulut bayi sudah mulai membentuk dan fungsi menelan sudah  semakin membaik. Indera penciuman bayi sudah semakin membaik karena di minggu ini bagian hidung bayi (nostrils) sudah mulai berfungsi. Berat bayi sudah mencapai 650-670 gram dengan tinggi badan 34-37 cm.

Minggu ke-26:

Bayi sudah bisa mengedipkan matanya selain itu retina matanya telah mulai terbentuk. Aktifitas otaknya yang berkaitan dengan pendengarannya dan penglihatannya sudah berfungsi, bunda dapat memulai memperdengarkan lagu yang ringan dan mencoba untuk memberi cahaya lebih di sekitar perut, mungkin bunda akan merasakan anggukan kepala si kecil. Berat badan bayi sudah mencapai 750-780 gram, sedangkan tingginya 35-38 cm.

Minggu ke-27:

Indra perasa mulai terbentuk. Bayi juga sudah pandai mengisap ibu jari dan menelan air ketuban yang mengelilinginya. Berat umum bayi seusia si kecil 870-890 gram dengan tinggi badan 36-38 cm.

Minggu ke-28:

Lemak dalam badan mulai bertambah. Walaupun gerakan bayi sudah mulai terbatas karena beratnya yang semakin bertambah, namun matanya sudah mulai bisa berkedip bila melihat cahaya melalui dinding perut ibunya. Kepalanya sudah mengarah ke bawah. Paru-parunya belum sempurna, namun jika saat ini ia terlahir ke dunia, si kecil kemungkinan besar telah dapat bertahan hidup.

Minggu ke-29:

Sensitifitas dari bayi semakin jelas, bayi sudah bisa mengidentifikasi perubahan suara, cahaya, rasa dan bau. Selain itu otak bayi sudah bisa mengendalikan nafas dan mengatur suhu badan dari bayi. Postur dari bayi sudah semakin sempurna sebagai seorang manusia, berat badannya 1100-1200 gram, dengan tinggi badan 37-39 cm.

Minggu ke-30:

Mata indah bayi sudah mulai bergerak dari satu sisi ke sisi yang lain dan dia sudah mulai belajar untuk membuka dan menutup matanya. Saat ini waktu yang terbaik bagi bunda untuk menyenteri perut dan menggerak-gerakan senter tersebut maka mata bayi sudah bisa mengikuti ke arah mana senter tersebut bersinar.cairan ketuban (amniotic fluid) di rahim bunda semakin berkurang. Kini si kecil pun sudah mulai memproduksi air mata. Berat badan bayi 1510-1550 gram, dengan tinggi 39-40 cm.

Minggu ke-31:

Perkembangan fisik bayi sudah mulai melambat pada fase ini, hanya berat badan bayilah yang akan bertambah. Selain itu lapisan lemak akan semakin bertambah di bawah jaringan kulitnya. Tulang pada tubuh bayi sudah mulai mengeras, berkembang dan mulai memadat dengan zat-zat penting seperti kalsium, zat besi, fosfor. Berkebalikan dengan perkembangan fisiknya, pada fase ini perkembangan otaknyalah yang berkembang dengan sangat pesat dengan menghasilkan bermilyar sel. Apabila diperdengarkan musik, bayi akan bergerak. Berat badan bayi 1550-1560 gram dengan tinggi 41-43 cm.

Minggu ke-32:

Kulit bayi semakin merah, kelopak matanya juga telah terbuka dan sistem pendengaran telah terbentuk dengan sempurna. Kuku dari jari mungil tangan dan kaki si kecil sudah lengkap dan sempurna. Rambutnya pun semakin banyak dan semakin panjang. Bayi sudah mulai bisa bermimpi, Berat badan bayi sudah mencapai 1700-1750 gram, dengan tinggi badan 40-42 cm.

 Minggu ke-33:

Bayi telah memiliki bentuk wajah yang menyerupai ayah dan ibunya. Otak bayi semakin pesat berkembang. Pada saat ini juga otak bayi sudah mulai bisa berkoordinasi antara lain, bayi sudah menghisap jempolnya dan sudah bisa menelan. Walaupun tulang-tulang bayi sudah semakin mengeras tetapi otot-otot bayi belum benar-benar bersatu. Bayi sudah bisa mengambil nafas dalam-dalam walaupun nafasnya masih di dalam air. Apabila bayinya laki-laki maka testis bayi sudah mulai turun dari perut menuju skrotum. Berat badan bayi 1800-1900 gram, dengan tinggi badan sekitar 43-45 cm.

Minggu ke-34:

Kedudukan bayi berada di pintu rahim. Bayi sudah dapat membuka dan menutup mata apabila mengantuk dan tidur, bayi juga sudah mulai mengedipkan matanya. Tubuh bunda sedang mengirimkan antibodi melalui darah bunda ke dalam darah bayi yang berfungsi sebagai sistem kekebalan tubuhnya dan proses ini akan tetap terus berlangsung bahkan lebih rinci pada saat bunda mulai menyusui. Berat badan bayi 2000-2010 gram, dengan tinggi badan sekitar 45-46 cm.

Minggu ke-35:

Pendengaran bayi sudah berfungsi secara sempurna. Lemak dari tubuh bayi sudah

mulai memadat pada bagian kaki dan tangannya, lapisan lemak ini berfungsi

untuk memberikan kehangatan pada tubuhnya. Bayi sudah semakin membesar

dan sudah mulai memenuhi rahim bunda. Apabila bayi bunda laki-laki maka

di bulan ini testisnya telah sempurna. Berat badan bayi 2300-2350 gram,

dengan tinggi badan sekitar 45-47 cm.

Minggu ke-36:

Kulit bayi sudah semakin halus dan sudah menjadi kulit bayi. Lapisan lemak sudah mulai mengisi bagian lengan dan betis dari bayi. Ginjal dari bayi sudah bekerja dengan baik dan livernya pun telah memproduksi kotoran. Saat ini paru-paru bayi sudah bekerja baik bahkan sudah siap bertemu dengan mama dan papa. Berat badanbayi 2400-2450 gram, dengan tinggi badan 47-48 cm

Minggu ke-37:

Kepala bayi turun ke ruang pelvik. Bentuk bayi semakin membulat dan kulitnya menjadi merah jambu. Rambutnya tumbuh dengan lebat dan bertambah 5cm. Kuku terbentuk dengan sempurna. Bayi sudah bisa melihat adanya cahaya

di luar rahim. Bayi pada saat ini sedang belajar untuk mengenal aktifitas harian, selain itu bayi juga sedang belajar untuk melakukan pernafasan walaupun pernafasannya masih dilakukan di dalam air. Berat badan bayi di minggu ini 2700-2800 gram, dengan tinggi 48-49 cm

Minggu ke-38 hingga minggu ke-40:

Proses pembentukan telah berakhir dan bayi siap dilahirkan.

Informasi ke-42 Minggu Kehamilan

Tibalah saat yang dinantikan, inilah saatnya menyambut kehadiran anggota baru dalam keluarga.
Segala bentuk kekhawatiran yang muncul pada saat kehamilan sudah sirna dengan melihat wajah sang buah hati yang telah dinanti. Menatap jemari kakinya yang mungil adalah saat yang paling membahagiakan dalam hidup bunda.
Minggu ini adalah waktu yang tepat untuk mempraktikan semua hal yang telah Bunda baca selama kehamilan mengenai cara mengurus dan menyusui bayi. Saat si kecil terlahir kedunia mungkin ia akan merasa bahwa dia berada di tempat lain dimana lebih banyak cahaya, lebih luas dan berisik.
Disaat setelah persalinan, akan dilakukan beberapa pemeriksaan oleh dokter anak berkaitan dengan kondisi fisik dan fungsi organ tubuh si kecil, pemeriksaan kesehatan ini dinamakan dengan pemeriksaan Apgar.

Informasi ke-41 Minggu Kehamilan

Apabila sampai saat ini belum ada tanda-tanda akan melahirkan, bunda tidak perlu khawatir… masih ada saat untuk menunggu lahirnya buah hati tersayang.
Ada beberapa kemungkinan bayi bunda belum lahir, salah satunya adanya kesalahan hitung pada saat bunda berhenti menstruasi atau memang ada kemungkinan bunda mengalami kehamilan yang lebih lama.
Pada saat ini yang dapat bunda lakukan yaitu memonitor kehamilan dan keadaan si kecil di dalam kandungan. Dokter kandungan pun akan selalu memonitor pergerakan bayi, pernafasan dan jumlah ketuban di dalam kandungan bunda.
Apabila air ketuban bayi mulai berkurang mungkin dokter kandungan bunda akan mengambil tidakan untuk induksi. Induksi adalah suatu tindakan untuk mempercepat proses kelahiran yaitu dengan cara pemberian obat yang merangsang kelahiran atau mengurangi ketuban (amoniocotomy).
Bayi bunda sudah saatnya dilahirkan pada minggu ini bayi bunda memang masih merasa nyaman di perut mamanya. Akan tetapi sudah saatnya bayi melihat ayah dan ibunya.
Pada saat ini, kepalanya sudah berada di bawah pelvis dengan posisi siap lahir. Rambut bayi (lanugo) sudah mulai rontok, mungkin akan ada rambut bayi pada beberapa bagian seperti di telinga dan punggung.

Informasi ke-40 Minggu Kehamilan

Saat-saat persalinan sudah semakin dekat. Bunda sudah semakin sering untuk mengunjungi dokter kandungan atau bidan untuk memeriksakan apakah sudah terjadinya pembukaan.
Apabila sudah terjadi pembukaan, maka diperiksakan juga sudah sejauh mana pembukaan tersebut. Istilah pembukaan adalah saat mulut rahim (cervix) sudah membuka dan lebih lembut sebagai tanda persiapan kelahiran bayi.
Bunda akan lebih sering mengunjungi dokter kandungan atau bidan untuk melakukan pemeriksaan rutin persiapan kelahiran dan juga pemeriksaan keadaan kesehatan bayi. Bunda pun juga diharuskan aktif untuk memperhatikan mengenai frekuensi dan lamanya setiap kontraksi yang bunda alami serta memperhatikan pergerakan bayi bunda di dalam kandungan.
Apabila bunda merasa pergerakan bayi bunda mulai berkurang segeralah menghubungi dokter kandungan atau bidan bunda karena hal ini perut bunda kalau bayi bunda harus segera dilahirkan.
Minggu ke 40 kehamilan sudah tidak terlalu banyak perkembangan terhadapa bayi karena bayi bunda sudah siap dilahirkan. Seluruh organ tubuhnya pun telah berfungsi dengan baik. Rambut dan kukunyalah yang masih tetap tumbuh sampai lahir.

Informasi ke-39 Minggu Kehamilan

Semakin bunda mendekati masa persalinan maka bunda pun semakin merasakan suatu perasaan yang bercampur aduk antara khawatir dan bahagia. Perasaan inilah yang akan membuat bunda terkadang sering melamun.
Bahkan ada beberapa wanita yang sering mengalami mimpi. Mimpi-mimpi yang terjadi di pada akhir kehamilan terasa lebih hidup dan lebih sering dibandingkan minggu-minggu sebelumnya. Mimpi ini bisa bermacam-macam, terkadang mimpi tentang proses kelahiran bayi, atau mimpi mengenai hal buruk atau bahkan bunda mimpi "basah".
Kejadian mimpi ini mungkin terjadi juga karena adanya perubahan hormon pada wanita dan adanya rasa bahagia menyambut kehadiran bayi mungil di tengah-tengah keluarga dan perasaan bunda yang tidak dapat digambarkan lagi kalau bunda akan segera menjadi seorang ibu.
Selain Bunda, ternyata tak jarang ayah akan mengalami hal yang sama, pada umumnya... para ayah yang bermimpi ini berkaitan dengan perasaan bahagia menyambut kehadiran sang buah hati dan keinginan untuk menjadi seorang ayah.
Rambut bayi (lanugo) sudah mulai menghilang. Selanjutnya bayi bunda sudah cukup kuat untuk dilahirkan. Paru-paru bayi sudah cukup kuat untuk bisa menghirup udara luar.

Informasi ke-38 Minggu Kehamilan

Minggu ini saatnya bunda harus lebih tenang untuk menghadapi saat-saat bersalin. Bunda dapat melakukan kegiatan yang menyenangkan seperti membaca buku, majalah atau menonton televisi. Sejak memasuki usia kehamilan minggu ke 38, Bunda mulai merasakan ketegangan karena sibuk membayangkan bagaimana saat-saat bayi mungil hadir di dunia.
Selain itu, di sisi lain Bunda sudah mulai penasaran bagaimana rupa si kecil, apakah seperti ayahnya ataukah ibunya.
Perbanyaklah menenangkan diri dan banyaklah berdoa untuk lebih memberikan ketenangan jiwa. Apabila jiwa dan raga bunda bahagia dan tenang maka proses kelahiran akan lebih mudah dan lancar.
Lakukanlah latihan pernafasan berulang-ulang kali terutama latihan pernafasan yang telah diajarkan kepada bunda saat bunda mengikuti kursus senam kehamilan.
Minggu ke 38 kehamilan perkembangan bayi sudah sempurna hanya otak dan paru-paru bayi yang tetap terus berkembang bahkan sampai bayi lahir dan memasuki masa anak-anak. Hanya peningkatan lapisan lemak di bawah kulit bayi yang masih berkembang. Lapisan inilah yang akan mengatur kehangatan tubuh bayi.

Informasi ke-37 Minggu Kehamilan

Dimulai dengan minggu ke 37 kehamilan adalah saat yang mendebarkan bagi bunda karena ada kemungkinan tiba-tiba bayi sudah siap lahir. Masih teringat dengan kontraksi Braxton Hicks? Bunda akan merasakan kontraksi ini lebih sering dibandingkan dengan minggu-minggu sebelumnya, terutama di minggu-minggu akhir ini.
Bunda harus semakin memperhatikan kontraksi yang bunda alami apakah kontraksi yang bunda alami merupakan Braxton Hicks atau memang kontraksi akan melahirkan, maka hal-hal yang akan membedakan pada kontraksi akan melahirkan adalah antara kontraksi yang satu dengan yang lain berdekatan, kontraksinya semakin menguat dengan jangka waktu kontraksinya lebih lama, akan sangat terasa saat bunda berjalan. Bunda akan merasakan kalo bayi bunda posisinya telah turun.
Selain itu bunda harus semakin memperhatikan apabila terjadinya flek dengan sedikit darah maka langsung hubungi dokter. Beberapa minggu yang lalu bayi bisa bereaksi terhadap lampu senter yang dipusatkan di perut Bunda sedangkan pada minggu ini bayi bunda sudah bisa melihat adanya cahaya diluar rahim. Bayi pada saat ini sedang belajar untuk mengenal aktifitas harian, maka bBundalah yang harus mengajari bagaimana dan berapa jam waktu terang atau siang hari dan berapa lamakah waktu istirahat atau gelap, waktu dimana Bunda mengajari bayi untuk beristirahat.
Selain itu bayi juga sedang belajar untuk melakukan pernafasan walaupun pernafasannya masih dilakukan di dalam air.

informasi ke-36 Minggu Kehamilan

Saat ini adalah waktu yang baik untuk Bunda menyediakan waktu khusus membuat rencana persalinan. Rencana persalinan perlu disiapkan agar pada saatnya mendekati persalinan semua berjalan lancar.
Pada dasarnya… apabila Bunda belum menyiapkan rencana persalinan dan pada saat melahirkan Bunda sudah tidak mungkin lagi berpikir apa yang harus dilakukan. Rencana kelahiran ini dapat berupa menyiapkan semua pakaian Bunda yang mungkin dibutuhkan di dalam koper apabila Bunda dirawat di rumah sakit pada saat melahirkan.
Hubungi rumah sakit dimana Bunda akan dirawat karena di beberapa rumah sakit diharuskan memesan kamar beberapa minggu sebelum melahirkan. Apabila diperkirakan antara rumah dan rumah sakit pilihan Bunda letaknya berjauhan maka ada kemungkinan kalau Bunda sudah menginap di rumah saudara atau hotel terdekat dengan rumah sakit. Apabila Bunda tidak memiliki asuransi maka persiapkan pula dana yang diperlukan untuk biaya persalinan.
Kulit bayi bunda sudah semakin halus dan sudah menjadi kulit bayi. Lapisan lemak sudah mulai mengisi bagian lengan dan betis dari bayi. Ginjal dari bayi sudah bekerja dengan baik dan livernya pun telah memproduksi kotoran.
Saat ini paru-paru bayi bunda sudah bekerja baik bahkan sudah siap bertemu dengan mama dan papa.

Informasi ke-35 Minggu Kehamilan

Pada beberapa wanita akan merasakan gatal disekitar perut atau bahkan akan timbul garis merah. Hormon kehamilan yang menunjang terjadinya rasa gatal tersebut selain itu juga pembesaran pada perutlah menyebabkan jaringan kulit pun membesar, terkadang pembesaran ini juga disertai dengan rasa gatal.
Pada beberapa wanita akan timbul bentol-bentol merah disekitar perut dan diantara stretchmark yang meluas kesekitar paha dan tangan. Rasa gatal ini juga terjadi karena adanya reaksi iritasi pada kehamilan atau yang disebut dengan pruritic urticarial papules. Reaksi seperti alergi diatas tidak berbahaya bagi bunda maupun bayi, mungkin dapat dikurangi dengan pemberian salep yang akan ditentukan oleh dokter.
Berhati-hatilah apabila rasa gatal menyerang sangat sering, karena dapat dicurigai adanya ketidak normalan pada liver bunda. Berhati-hati pula jika rasa gatal tersebut disertai pembesaran pada bentol-bentol dan muncul sisik maka hal ini juga dapat dicurigai terjadinya herpes pada kehamilan. Apabila kedua hal terjadi langsung hubungi dokter bunda.
Pada minggu ke 35 fungsi pendengarannya sudah berfungsi secara sempurna. Lemak dari tubuh bayi sudah mulai memadat pada bagian kaki dan tangannya, lapisan lemak ini berfungsi untuk memberikan kehangatan pada tubuhnya. Bayi sudah semakin membesar dan sudah mulai memenuhi rahim Bunda.

Informasi ke-34 Minggu Kehamilan

Bunda akan mengalami lagi kesulitan tidur di trimester ketiga, adalah bunda merasakan seperti membawa ember di perut bunda dan setiap bunda merubah posisi tidur, cairan dalam ember tersebut seperti bergerak-gerak. Selain perasaan ketidaknyamanan tersebut, bunda juga akan mengalami rasa semakin sering berkemih. Posisi tidur yang mungkin lebih nyaman yaitu tidur miring ke arah kiri dan menyelipkan bantal atau guling diatara kaki bunda. Apabila hal ini tetap tidak memberikan posisi nyaman, bunda dapat menyangga tubuh dengan bantal yang lebih banyak dengan posisi tubuh bagian atas lebih tinggi daripada bagian bawah. Posisi tidur miring kesamping adalah posisi yang baik bagi wanita hamil karena posisi ini memberikan posisi maksimal aliran darah dan nutrisi pada bayi bunda dan membantu ginjal bunda untuk mengurangi produksi kotoran. Bunda dapat mengurangi jumlah asupan zat cair sebelum beranjak tidur. Bayi bunda sudah dapat membuka mata apabila bayi baru saja bangun tidur dan dia akan menutup mata apabila mengantuk dan tidur, bundapun sudah dapat memperhatikan jadwal tidurnya. Selain sudah bisa membuka dan menutup mata, bayi juga sudah mulai mengedipkan matanya. Minggu ke 34 kehamilan tubuh bunda sedang mengirimkan antibodi melalui darah bunda ke dalam darah bayi yang berfungsi sebagai sistem kekebalan tubuhnya dan proses ini akan tetap terus berlangsung bahkan lebih rinci pada saat bunda mulai menyusui.

Informasi ke-33 Minggu Kehamilan

Pertambahan berat badan membuat membuat rahim bunda mendorong kearah diafragma yang menyebabkan timbulnya rasa mual dan bahkan Bunda merasa kalau nafas lebih pendek atau ngos-ngosan. Hal ini adalah sudah biasa terjadi karena jumlah pernafasan yang Bunda lakukan lebih meningkat pada saat Bunda hamil, terlebih lagi apabila Bunda mengalami kehamilan kembar mungkin semakin banyak intensitas pernafasan yang Bunda lakukan.
Bunda tidak perlu khawatir bayi akan kekurangan oksigen dengan pendeknya nafas bunda karena tubuh bunda juga telah menyesuaikan diri dengan kehamilan ini kebutuhan oksigen bagi bunda dan bayi maka bernafaslah secara normal dan selain itu sedikit relax, ambil nafas dalam-dalam, perhatikan postur tubuh bunda hindari membungkuk.
Otak bayi bunda semakin pesat berkembang pada saat ini juga otak bayi bunda sudah mulai bisa berkoordinasi antara lain, bayi sudah menghisap jempolnya dan sudah bisa menelan. Walaupun tulang-tulang bayi sudah semakin mengeras tetapi otot-otot bayi bunda belum benar-benar bersatu.
Bayi sudah bisa mengambil nafas dalam-dalam walaupun nafasnya masih di dalam air. Apabila bayi bunda laki-laki maka testis bayi sudah mulai turun dari perut menuju skrotum.

Informasi ke-32 Minggu Kehamilan

Bunda mungkin sudah mulai memperhatikan bila kadang-kadang bunda merasa rahim bunda mengeras atau kontraksi. Hal ini sering disebut sebagai Braxton Hicks Contraction.
Kontraksinya bisa terjadi sekitar 40-60 detik tetapi tidak terjadi secara terus menerus dan tanpa disertai rasa sakit. Kontraksi ini bukanlah tanda sudah waktunya melahirkan, melainkan keadaan kontraksi yang timbul karena menegangnya rahim. Memang Braxton Hicks Contraction ini merupakan proses awal suatu kelahiran dimana leher rahim bunda mulai terbuka.
Apabila bunda mengalamai Braxton Hicks Contraction maka disarankan Bunda mempraktekan cara pernafasan yang telah Bunda pelajari pada kelas senam kehamilan, selain itu minumlah air putih karena ada kemungkinan kontraksi ini terjadi karena Bunda membutuhkan cairan lebih.
Apabila kontraksi ini agak mulai membuat Bunda tidak nyaman maka ada baiknya Bunda rebahan lalu bangun dan duduk dan berjalan ringan. Bunda perlu berhati-hati apabila kontraksi ini mulai semakin intens, dengan minimal lima kali kontraksi dalam 1 jam atau kontraksi terjadi lebih dari 60 detik dengan interval setiap 5 menit, ditambah dengan munculnya rasa sakit di punggung bawah, serta pecahnya ketuban atau bercak darah. Jangan buang waktu…! Segeralah hubungi dokter atau bidan.
Kuku dari jari mungil tangan dan kaki si kecl sudah lengkap dan sempurna. Rambutnya pun semakin banyak dan semakin panjang karena pada saat itu belum ada tukang potong rambut ^_^
Minggu ke 32 ini bayi Bunda sudah mulai bisa bermimpi, mungkin Bunda penasaran hal apakah yang dimimpikan bayi?

Informasi ke-31 Minggu Kehamilan

Sering merasa kelelahan adalah juga salah satu dari keluhan yang mungkin timbul setelah Bunda memasuki akhir kehamilan trimester kedua.
Selain Bunda sudah semakin berat dan mungkin bunda juga mengalami kesulitan tidur atau bahkan mungkin bunda terlalu banyak beban pikiran atau mimpi-mimpi atau fantasi. Rasa lelah ini sebenarnya adalah suatu petunjuk bahwa bunda harus lebih relax dan tenang. Kurangilah kegiatan berat bunda dan lakukanlah kegiatan yang membuat bunda bahagia serta lebih tenang. Lakukan beberapa hobi yang menyenangkan yang sempat tertunda.
Selama kelelahan ini masih dalam batas yang wajar maka nikmatilah hidup yang lebih santai, terkecuali Bunda mengalami kelelahan yang amat sangat maka Bunda dapat menghubungi dokter.
Perkembangan fisik bayi sudah mulai melambat pada fase ini, hanya berat badan bayilah yang akan bertambah. Selain itu lapisan lemak akan semakin bertambah dibawah jaringan kulitnya. Tulang pada tubuh bayi sudah mulai mengeras dan berkembang dan mukai memadat dengan zat-zat penting seperti kalsium, zat besi, fosfor.
Berlawanan dengan perkembangan fisiknya, pada fase ini perkembangan otaknyalah yang berkembang dengan sangat pesat dengan menghasilkan bermilyar sel. Apabila Bunda sudah terbiasa mendengarkan bayi Bunda dengan musik maka pada minggu ke 31 ini bayi Bunda sudah mulai bergerak apabila Bunda perdengarkan musik.

Informasi ke-30 Minggu Kehamilan

Minggu ke 30 adalah saat yang indah untuk merasakan setiap tendangan dari bayi mungil dalam kandungan. Mungkin Bunda akan merasa bagaikan penyelenggara pertandingan sepak bola. Usahakan untuk tetap memperhatikan intensitas tendangan bayi apakah ada pengurangan jumlah tendangan atau tidak.
Pada dasarnya gerakan si kecil yang berupa tendangan ini mulai bisa dirasakan pada trimester kedua, tapi tendangan ini semakin lama semakin intensif , Bunda tidak perlu khawat
ir apabila memang terkadang tendangan agak sedikit berkurang dan akan aktif kembali beberapa saat kemudian. Sebaiknya pilihlah waktu dimana saat bayi Bunda paling aktif kalau bisa lakukan setiap hari pada waktu yang sama. Selanjutnya ambillah posisi yang nyaman dan duduk dengan tenang lalu rasakan setiap tendangan.
Berhati-hatilah apabila dalam waktu beberapa jam tidak ada tendangan atau kurang dari 5 tendangan, sebaiknya langsung hubungi dokter.
Mata indah bayi sudah mulai bergerak dari satu sisi ke sisi yang lain dan dia sudah mulai belajar untuk membuka dan menutup matanya. Apabila Bunda mencoba untuk menyenteri perut Bunda dan menggerak-gerakan senter tersebut maka mata bayi Bunda sudah bisa mengikuti ke arah mana senter tersebut bersinar. Seiring dengan semakin besarnya si kecil maka semakin berkuranglah cairan ketuban (amniotic fluid) di rahim. Kini si kecil pun sudah mulai memproduksi air mata. Usahakan untuk selalu tetap berbagi dengan si kecil baik cerita atau musik.

Informasi ke-29 Minggu Kehamilan

Terkadang pada malam hari dan siang hari Bunda juga akan merasakan tegang atau kesemutan atau rasa terbakar pada kaki dan betis Bunda. Gejala ini sering menyerang justru pada saat Bunda beristirahat atau bahkan pada saat Bunda hendak tidur, terasa sulit untuk menggerakan kaki.
Tapi rasa ini hanya bersifat sementara, apabila Bunda terbangun dan duduk atau mengubah posisi maka rasa itu akan hilang dengan sendirinya. Atau cobalah beberapa hal berikut ini untuk mengurangi gejala kelelahan pada kaki:

1. Cobalah untuk melakukan stretching pada kaki
    
2. Mengompres kaki bunda dengan air hangat dan air dingin
    
3. Mandi dengan air dingin dan air hangat, memijat dengan pelan, melakukan latihan relaksasi.
    
4. Selain itu, hindari juga terlalu banyak tidur-tiduran ditempat tidur, sebaiknya apabila bunda benar-benar telah mengantuklah bunda bisa berbaring dan tidur.

Sensitifitas dari bayi bunda sudah semakin jelas, bayi sudah bisa mengidentifikasi perubahan suara, cahaya, rasa dan bau.
Selain itu otak dari bayi sudah bisa mengendalikan nafas dan mengatur suhu badan dari bayi. Perkembangan otaknya ini yang merefleksikan bagian kepala bayi Bunda sudah menyesuaikan dengan otaknya yang juga membesar.

Informasi ke-28 Minggu Kehamilan

Bunda mungkin akan merasakan kalau pada kenaikan berat badan di kehamilan trimester merupakan kenaikan berat badan terbanyak dibandingkan pada bulan-bulan sebelumnya. Hal ini menunjukan pertumbuhan yang baik karena menujukan bahwa bayi pun mengalami perkembangan dan kenaikan yang tepat.
Peningkatan berat badan ini tidak akan membuat Bunda terlihat menggendut karena kenaikan berat badan ini di distribusikan antara lain untuk bayi Bunda, plasenta, cairan ketuban, serta payudara Bunda. Jadi Bunda tidak perlu khawatir tidak terlihat sexy. Justru wanita hamil terlihat lebih sexy.
Walaupun berat badan Bunda akan meningkat banyak pada trimester ketiga bukan berarti Bunda dapat memanjakan diri dengan makan yang banyak dengan beranggapan bahwa memang trimester ketigalah yang membuat Bunda semakin besar. Bunda tetap harus memperhatikan pola makan sehat bunda agar kenaikan berat badan bunda dalam batas yang normal dan tidak berlebihan. Selain itu, juga tetaplah menjaga stamina dengan berolah raga.
Bagian mata bayi bunda semakin sempurna karena bulu mata dan alis matanya telah terbentuk jelas begitu pula dengan matanya yang telah terbentuk sempurna. Tubuh bayi bunda semakin baik dengan mulai berkembangnya jaringan lemak dibawah kulit dan volume tulang yang semakin kuat dan berisi.

Informasi ke-27 Minggu Kehamilan

Sekitar kehamilan minggu ke 27 ini bunda harus sedikit berhati-hati dengan semakin meningkatnya tekanan darah bunda. Apabila tekanan darah yang meningkat ini disebut dengan preeklamsia, hal ini harus diwaspadai karena dapat berakibat fatal terhadap bayi dan bunda.
Bunda harus berhati-hati apabila bunda mengalami pandangan mata yang kabur, berkeringat pada tangan dan wajah, meningkatnya berat badan secara tiba-tiba tanpa adanya peningkatan jumlah makanan, tiba-tiba bunda merasa pusing tanpa sebab. Sebaiknya hubungi dokter atau bidan untuk tindakan selanjutnya.
Sebaiknya semenjak awal kehamilan bunda tidak melewatkan pertemuan dengan dokter bunda, karena dari pertemuan dari dokter itulah tekanan darah bunda dapat terdeteksi. Ada 2 kemungkinan yang mungkin dapat bunda lakukan apabila memang bunda memiliki tekanan darah tinggi:

• beristirahat di rumah lebih banyak atau
• bunda akan beristirahat di rumah sakit dengan pengawasan yang ketat terutama pada bayi 

Otak si kecil sudah berkembang semakin baik dan sudah mulai dapat berpikir, mungkin bunda pun berpikir hal apakah yang dipikirkan bayi dalam kandungan? tetapi tetap disarankan untuk berbagi cerita, kebahagiaan, musik atau apapun dengannya.
Bagaimanapun setiap bunda bercerita atau sang ayah bernyanyi, si kecil sudah mulai bisa mengenalinya karena minggu ke 27 ini jaringan ditelinganya mendekati sempurna. Bayi mungil bunda mulai belajar bernafas walaupun dalam air, paru-parunya berlanjut berkembang untuk mempersiapkan bayi bernafas ketika sudah lahir. Kelopak matanya sudah mulai belajar membuka dan retina matanya telah terbentuk.

Informasi ke-26 Minggu Kehamilan

Seiring dengan semakin membesarnya perut Bunda mungkin Bunda mulai merasakan sakit pada bagian punggung. Sakit ini bisa berupa pegal-pegal. Hal ini dikarenakan dengan membesarnya perut bunda maka secara refleksi menyebabkan pundak tertarik kearah belakang untuk menahan beban depan tubuh dan bertumpu pada bagian belakang tubuh Bunda.
Untuk mengurangi keluhan sakit pada bagian punggung maka disarankan untuk mengurangi penggunaan sepatu dengan hak tinggi dan tetap memperhatikan peningkatan berat badan sesuai standar, karena kalau berat badan bertambah secara berlebihan maka akan menyebabkan semakin berat beban punggung Bunda. Memperhatikan posisi tubuh yang baik dengan menegakkan tubuh serta memperhatikan sikap apabila Bunda akan mengambil barang, hindari membungkuk. Hindari berdiri, duduk dan berjalan dengan waktu yang lama.
Bayi Bunda sudah bisa mengedipkan matanya di minggu ke 26 ini selain itu retina matanya telah mulai terbentuk. Aktifitas otaknya yang berkaitan dengan pendengarannya dan pengelihatannya sudah berfungsi, mungkin Bunda dapat memulai memperdengarkan lagu yang ringan dan mencoba untuk memberi cahaya lebih disekitar perut, mungkin Bunda akan merasakan anggukan kepala si kecil.

Informasi ke-25 Minggu Kehamilan

Sudah saatnya bagi Bunda untuk mencari kelas-kelas untuk senam kehamilan. Adapun senam kehamilan ini diperlukan untuk mempermudah dan membantu Bunda mempersiapkan diri untuk persalinan, terutama bagi Bunda yang sedang mengalami kehamilan yang pertama kali.
Selain Bunda, ayah pun dapat memperoleh informasi mengenai proses melahirkan, ataupun pengetahuan mengenai hal-hal yang mungkin terjadi pada saat melahirkan. Pada umumnya kelas senam kehamilan hampir serupa dan menawarkan pilihan-pilihan yang serupa. Pemilihan tempat senam kehamilan sebaiknya berdasarkan pertimbangan antara lain jumlah dari peserta yaitu tidak terlalu banyak peserta karena akan mengakibatkan kurang efektifnya pertukaran informasi, rekomendasi dari dokter atau bidan.
Tulang bayi Bunda di minggu ini semakin mengeras dan bayi Bunda menjadi bayi yang semakin kuat. Saluran darah di paru-paru bayi sudah semakin berkembang. Garis disekitar mulut bayi sudah mulai terbentuk dan fungsi menelan sudah semakin membaik. Indera penciuman bayi sudah semakin membaik karena di minngu ini bagian hidung bayi (nostrils) sudah mulai berfungsi.

Informasi ke-24 Minggu Kehamilan

Pada umumnya pada minggu ke 24 kehamilan disarankan untuk melakukan tes gula darah, untuk mengetahui apakah bunda menderita diabetes pada kehamilan (Gestational Diabetes).
Diabetes pada kehamilan dapat menyebabkan bayi bunda lahir dengan berat badan yang tinggi yang membuat bunda harus melahirkan secara Caesar. Apabila bunda mengalami diabetes pada kehamilan maka sebaiknya bunda langsung diawasi oleh dokter.
Ada kemungkinan diabetes pada kehamilan akan hilang setelah Bunda melahirkan. Sehingga disarankan untuk melakukan tes kadar gula darah lagi setelah melahirkan untuk menentukan apakah Bunda menjadi penderita diabetes atau tidak.
Walaupun mungkin bunda tidak mengidap penyakit diabetes setelah melahirkan tetapi tetap disarankan untuk menjaga pola makan dan pola hidup sehat untuk menghindari timbulnya Diabetes Mellitus dikemudian hari.
Kulit bayi pada saat ini masih tipis dan transparan, dan masih keriput tapi lapisan kulit bayi bunda sudah mulai terisi dengan lapisan lemak. Bayi Bunda di minggu ini sudah mulai bisa merasakan setiap minuman yang di konsumsi oleh ibunya karena indera perasa bayi sudah mulai berkembang. Paru-parunya sudah mulai membentuk cabang dan saluran pernafasannya sudah mulai membentuk menyerupai pohon.

Informasi ke-23 Minggu Kehamilan

Kram pada kaki adalah salah satu hal yang mungkin terjadi pada saat kehamilan. Kram kaki juga dapat timbul bahkan mungkin sering terjadi pada saat malam hari atau ditengah-tengah tidur nyenyak Bunda. Kram kaki ini juga dapat ditimbulkan karena lelah dengan aktifitas bunda seharian dan berkumpulnya cairan pada kaki Bunda.
Sebaiknya di siang hari apabila Bunda banyak melakukan aktifitas bunda dapat menghentikan aktifitas Bunda beberapa saat untuk beristirahat dan mengangkat kaki Bunda dengan posisi yang lurus. Bunda duduk di kursi dan taruhlah kursi lain dihadapan Bunda dan letakan kaki di kursi tersebut. Selain itu, usahakan untuk tetap banyak meminum air putih paling sedikit 8 gelas per hari.
Mata bayi Bunda sudah terbentuk baik walaupun warna mata bayi Bunda masih belum jelas. Pankreas bayi sudah mulai memproduksi insulin. Paru-parunya semakin berkembang untuk mempersiapkan bayi untuk bernafas.

Informasi ke-22 Minggu Kehamilan

Berat badan Bunda juga sudah mulai harus diperhatikan apabila diawal kehamilan Bunda yang termasuk orang kategori kurus maka Bunda harus menyesuaikan kenaikan berat badan bunda. Sebaliknya juga, apabila dari awal bunda termasuk orang yang kelebihan berat badan maka diharapkan bunda dapat mengurangi sedikit kenaikan berat bunda. Walaupun bunda akan mengalami kenaikan berat badan pada minggu-minggu selanjutnya tetapi tetap bunda harus memperhatikan asupan gizi yang baik bagi bunda dan si kecil.
Sebaiknya Bunda sudah mempertimbangkan untuk meningkatkan tambahan zat besi pada asupan makanan Bunda. Zat besi ini berguna untuk membentuk zat darah merah atau hemoglobin, dan memperkuat daya tahan tubuh Bunda. hemoglobin ini merupakan protein yang membawa oksigen keseluruh tubuh Bunda. Zat besi ini dapat ditemukan pada daging merah, daging unggas dan ikan.
Disarankan Bunda juga tetap menyantap makanan yang juga mengandung vitamin C seperti dalam Jeruk, strawberry, atau brokoli. Vitamin C ini akan membantu penyerapan zat besi lebih baik kepada tubuh Bunda. Kulit tubuh bayi sudah mulai semakin jelas walaupun masih keriput, namun akan berkurang seiring dengan pertambahan berat badannya.
Psst... hati-hati bayi bisa mengetahui semua rahasia ayah bundanya, karena bayi sudah semakin jelas mendengar semua pembicaraan ayah bundanya apapun yang mereka bicarakan, nyanyikan, atau hal-hal apapun yang mungkin memang Bunda ingin bicarakan dengan si bayi sudah dapat ia dengar.
Alis mata dan kelopak matanya pun sudah semakin jelas terbentuk. Otak bayi juga sudah terbentuk baik walaupun perkembangannya masih terus akan berlangsung hingga ia terlahir serta berkembang sampai balita.
Apabila bayi bunda laki-laki maka akan terbentuk testis dan mulai menghasilkan sperma tetapi dalam bentuk yang sangat sederhana.

Informasi ke-21 Minggu Kehamilan

Pada minggu ke 21 ini akan ada perubahan warna pada kulit disekitar perut bawah bunda yaitu timbulnya garis coklat berawal dari atas tulang kemaluan sampai ke bagian pusar yang dinamakan linea nigra.
Terjadinya perubahan warna tersebut karena adanya hormon kehamilan dan berakibatnya terjadinya hiperpigmentasi, selain perubahan warna di perut juga dapat terjadi perubahan warna di wajah seperti masker yang terjadi di pipi, hidung dan disekitar mata, perubahan warna ini sering disebut sebagai Masker Kehamilan atau cloasma. Terjadinya perubahan warna kulit ini akan sangat terlihat pada orang yang memiliki kulit gelap, semakin gelap warna kulitnya maka semakin gelap linea nigra terlihat.
Akibat berubahnya hormon pada wanita pada saat hamil maka banyak pula perubahan yang semakin terlihat, terutama pada kulit. Selain terjadinya hiperpigmentasi cloasma dan linea nigra ada juga yang disebut dengan noda merah (spider angiomas) yang dapat timbul dimana pun dibagian tubuh bunda. Sebenarnya semua perubahan pada kulit yang terjadi pada saat kehamilan akan hilang dengan sendirinya setelah melahirkan dan sebaiknya juga hindari terpapar matahari terlalu panas dan selalu gunakan sunblock apabila akan melakukan aktivitas luar.
Mungkin Bunda akan terkejut kalo di minggu ini si kecil sudah belajar untuk tidur dan bangun pada jam yang lebih konsisten. Sel darah putih (leukosit) bayi sudah mulai terbentuk untuk melindungi bayi dari infeksi dan penyakit. Gigi bayi sudah sepenuhnya terbentuk dibawah gusinya.
Apabila bayi yang dikandung perempuan pada minggu ini sudah terbentuk vagina.

Informasi ke-20 Minggu Kehamilan

Bunda sudah menjalani setengah dari seluruh kehamilan. Kehamilan di minggu ke 12 ini adalah saat yang tepat bagi Bunda untuk menikmati kehamilan Bunda karena selain Bunda sudah terbiasa dengan gaya hidup yang lebih sehat Bunda juga sudah bisa memulai komunikasi dengan bayi Bunda di dalam.
Komunikasi pada bayi yang belum lahir pada dasarnya adalah untuk lebih menjalin hubungan ikatan antara orang tua dan bayi dan belum dapat dipastikan secara ilmiah bahwa bermain bersama bayi dalam kandungan bunda, akan membuat bayi dalam kandungan akan lebih pintar setelah bayi lahir.
Bayi yang sudah memasuki akhir trisemester ke 2 atau di awal semester ke 3 sudah mulai dapat mendeteksi suara yang ada disekitarnya, terutama suara ayah dan ibunya, karena bayi setiap hari sudah sering mendengar pada saat ayah dan ibunya sedang berbicara.
Ada beberapa pendapat yang menyatakan bahwa dengan memperdengarkan musik terutama musik klasik pada saat bayi masih di dalam kandungan dapat membuat bayi akan lebih tenang ketika sudah lahir dan memang setelah bayi lahir kemudian diperdengarkan musik klasik yang sama tersebut bayi akan lebih tenang. Hal ini terjadi karena bayi sudah terbiasa mendengarkan musik dengan tempo yang tenang yang selama ini dia sudah kenal dan musik inilah yang membuatnya nyaman.
Selain memperdengarkan musik memang dianjurkan untuk memulai bercanda dengan bayi yang bunda kandung mungkin akan terlihat aneh tapi hal ini bisa membuat hubungan orang tua dan si kecil terjalin sejak dini.
Pada minggu ke 20 ini perkembangan vital pada bayi sudah hampir selesai, di minggu selanjutnya hanya perkembangan fungsinya menjadi lebih sempurna untuk dipersiapkan melihat dunia. Jantung bayi bunda sudah bekerja semakin baik.
Apabila bayi berjenis kelamin perempuan, maka dibulan ini rahim bayi sudah mulai berkembang dan sudah menghasilkan 6 juta sel telur pada indung telurnya (ovarium) tapi jumlah ini akan menurun pada saat bayi dilahirkan menjadi sekitar 1 juta sel telur.
Kaki bayi bunda sudah berkembang baik dan bunda sudah mulai merasakan tendangannya. Indera pendengaran, pengelihatan, indera perasa dan penciuman sudah mulai berkembang.

Informasi ke-19 Minggu Kehamilan

Pening ataupun juga bisa bunda rasakan di minggu ke 19 ini. Pening ini bisa terjadi karena tekanan akibat melebarnya jaringan darah di urat rahim bunda. Selain itu, posisi yang tiba-tiba bangun akan menimbulkan perubahan aliran darah di otak seiring dengan perubahan posisi secara tiba-tiba. Rasa pening ini terjadi apabila bunda bangun dari posisi tidur secara tiba-tiba atau kelaparan dan kehausan, kepanasan (berendam di air panas terlalu lama atau berjalan di luar dengan panas terik), kurang darah (anemia).
Apabila Bunda mengalami pening setelah bangun dari tidur maka sebaiknya bunda bangun dari posisi tidur atau tiduran sebaiknya tidak langsung berdiri, melainkan bangun terlebih dahulu, lalu duduk sebentar, lalu letakkan kaki disamping tempat tidur, baru kemudian bangun. Namun apabila keluhan pening muncul karena kurang darah maka langsung konsumsi suplemen tambahan atau makanan yang mengandung zat besi.
ehamilan di minggu ke 19 bayi sudah mulai dapat melakukan kegiatan tidur seperti layaknya bayi yang telah lahir. Apabila bayi yang di kandung adalah bayi perempuan maka ovarium bayi sudah mulai terdapat sel telurnya. Selanjutnya, ginjal bayi terus bekerja yang juga mengeluarkan urin. Akar dari rambut bayi sudah mulai berkembang.

Informasi ke-18 Minggu Kehamilan

Kehamilan juga dapat menimbulkan keluhan sulit tidur. Hal ini dapat terjadi karena Bunda jadi sering berkemih di malam hari atau perut Bunda sudah mulai membesar yang membuat Bunda sedikit sulit dengan posisi tidur karena sudah mulai merasakan ada rasa mengganjal. Posisi tidur pada saat kehamilan cukup mengganggu, tapi hal ini hanya akan berlangsung selama beberapa minggu yang selanjutnya akan lebih terbiasa.
Mengurangi kesulitan tidur pada saat kehamilan bisa dilakukan dengan mengubah posisi tidur yang lebih nyaman. Posisi tidur yang disarankan adalah tidur dengan posisi miring ke arah kiri dan menyelipkan bantal diantara kaki. Selain posisi tidur tersebut mungkin Bunda juga dapat merubah ke arah lain atau menggunakan guling sebagai alternatif. Lambat laun bunda akan menemukan posisi tidur yang nyaman buat bunda.
Sebelum tidur juga sebaiknya mengurangi jumlah asupan zat cair, tetapi pengurangan ini dalam porsi yang wajar dan tidak menyebabkan bunda dehidrasi, atau usahakan untuk melakukan olah raga di siang hari karena olah raga yang teratur akan membuat peredaran darah lebih lancar dan mudah tidur.
Bunda sudah mulai dapat merasakan tendangan dari bayi bunda, pada minggu ke 18 ini tangan dan kaki bayi sudah mulai bergerak secara fleksibel. Apabila bayi bunda laki-laki maka kelaminnya sudah dapat terlihat, sedangkan apabila bayi bunda perempuan, rahimnya dan tube fallopinya terbentuk.
Pada kulit luar bayi akan terbentuk suatu lapisan tipis yang akan melindunginya selama bayi mengambang di amniotic fluid (ketuban) atau yang disebut dengan vernix.

Informasi ke-17 Minggu Kehamilan

Apabila Bunda sudah terbiasa melakukan olah raga secara teratur sebelum hamil, sebaiknya tetap pertahankan kebiasaan olah raga tersebut, karena pada minggu ke 17 kehamilan ini, Bunda akan merasa tubuh mulai tidak proporsional lagi ataupun akan merasa Bunda menjadi lebih berat. Kegiatan olah raga ini juga sangat bermanfaat bagi bayi dan tubuh Bunda.
Tubuh akan lebih berenergi, dan memperbaiki kualitas tidur karena olah raga dapat memperlancar peredaran darah bunda, mengurangi pegal-pegal dipersendian tubuh bunda atau kelelahan punggung.
Olah raga yang dapat bunda lakukan selama kehamilan adalah olah raga yang ringan antara lain: jalan kaki dengan kecepatan yang cukup, bersepeda dengan kecepatan yang cukup, yoga, renang (tetapi harus diperhatikan suhu air yang tidak terlalu panas atau terlalu dingin), melakukan stretching dan relaksasi.
Perkembangan bayi Bunda sudah berbentuk manusia di fase ini. Lemak sudah mulai terbentuk di bawah jaringan kulit bayi Bunda yang akan berguna untuk mempertahankan suhu tubuh bayi pada saat lahir.

Informasi ke-16 Minggu Kehamilan

Hidung tersumbat tanpa disertai sakit flu juga mungkin terjadi di masa kehamilan. Terjadinya keadaan ini biasanya terjadi karena peningkatan hormon hormon progesteron dan estrogen yang menimbulkan peningkatan dan pelebaran aliran darah di tubuh ke jaringan membran mucose di hidung yang menyebabkan hidung menjadi lebih lemah, lembut dan berair.
Selain itu apabila bunda memang mempunyai kecenderungan alergi, maka selama kehamilan alergi bunda juga mungkin akan menjadi lebih parah atau mungkin bunda menjadi lebih sensitif/alergi pada saat hamil dibandingkan pada saat Bunda sebelum hamil terutama terhadap aroma yang kuat seperti asap pembakaran, bau masakan, asap rokok.
Apabila bunda mengalami hidung tersumbat tanpa disertai dengan flu bunda dapat menggunakan nasal spray yang bukan bersifat obat tetapi yang terbuat dari air garam. Selain itu bunda dapat juga menggunakan uap air untuk beberapa menit saja sampai hidung tidak tersumbat. Konsumsi-lah vitamin C karena vitamin ini dapat memperkuat jaringan kapiler. Selama bunda menggunakan vitamin C sebaiknya gunakan dosis kecil atau sesuai dengan petunjuk dokter.
Kepala bayi bunda sudah semakin kuat, dan kuping dari bayi bunda sudah tepat di posisi samping kepala. Bunda sudah mulai bisa memperdengarkan lagu Klasik kepada calon bayi bunda agar bayi bunda lebih nyaman.
Sistem tubuh dari bayi bunda sudah mulai bekerja termasuk sistem kandung kemihnya yang sudah bisa berkemih lebih sering. Jantungnya sudah mulai bekerja untuk memompa darah ke seluruh tubuhnya.

Informasi ke-15 Minggu Kehamilan

Apabila ketika menyikat gigi, keluar darah dari gusi Bunda maka hal ini juga salah satu kemungkinan terjadi pada saat kehamilan. Terjadinya pendarahan dari gusi ini juga disebabkan adanya peningkatan hormon.
Hormon ini menyebabkan gusi lebih sensitif yang mengakibatkan timbulnya karang gigi dan hinggapnya bakteri di gusi Bunda yang dapat membuat kondisi gusi semakin memburuk. Selama kehamilan memang sangat disarankan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut Bunda.
Sebaiknya menghindari makanan yang mengandung gula tinggi selain untuk menghindari diabetes selama kehamilan (Gestational diabetes) dan juga untuk melindungi gigi Bunda, sebaiknya setelah bunda mengkonsumsi makanan yang manis segeralah menyikat gigi Bunda untuk menghindari penumpukan sisa makanan di gigi, selain menyikat gigi Bunda sebaiknya juga cobalah untuk menyikat lidah, perbanyaklah mengkonsumsi Vitamin C yang dapat mengurangi gusi berdarah (gunakan dalam dosis kecil atau sesuai dengan petunjuk dokter) dan Kalsium yang dapat memperkuat kondisi gusi Bunda.
Selama kehamilan usahakan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut dan apabila dibutuhkan tindakan intensif terhadap gigi dan gusi bunda sebaiknya konsultasikan dengan dokter gigi bunda dan informasikan kehamilan Bunda.
Kehamilan di minggu ke 15 ini bayi Bunda sudah memasuki fase perkembangan pada fisik tubuhnya yaitu kakinya sudah mulai tumbuh dan memanjang, dan tangannya sudah membentuk lebih proporsional sesuai dengan tubuhnya.
Tangan dan kaki bayi bunda sudah mulai berfungsi dan bergerak walaupun bunda masih belum bisa merasakan pergerakannya, selain itu jari mungil kaki dan tangannya telah dilengkapi dengan kuku yang mulai timbul.
Jaringan kulit bayi bunda masih sangat halus. Alis mata bayi bunda sudah mulai terbentuk dan mata bayi bunda sudah bisa menangkap adanya cahaya.
Bunda sudah mulai bisa menyiapkan perlengkapan bayi yang berwarna merah muda atau biru, karena di minggu ini bunda sudah bisa melakukan check ultrasonography (USG) untuk melihat jenis kelamin bayi bunda.