Terkadang pada malam hari dan siang hari Bunda juga akan merasakan
tegang atau kesemutan atau rasa terbakar pada kaki dan betis Bunda.
Gejala ini sering menyerang justru pada saat Bunda beristirahat atau
bahkan pada saat Bunda hendak tidur, terasa sulit untuk menggerakan
kaki.
Tapi rasa ini hanya bersifat sementara, apabila Bunda terbangun dan duduk atau mengubah posisi maka rasa itu akan hilang dengan sendirinya. Atau cobalah beberapa hal berikut ini untuk mengurangi gejala kelelahan pada kaki:
Selain itu otak dari bayi sudah bisa mengendalikan nafas dan mengatur suhu badan dari bayi. Perkembangan otaknya ini yang merefleksikan bagian kepala bayi Bunda sudah menyesuaikan dengan otaknya yang juga membesar.
Tapi rasa ini hanya bersifat sementara, apabila Bunda terbangun dan duduk atau mengubah posisi maka rasa itu akan hilang dengan sendirinya. Atau cobalah beberapa hal berikut ini untuk mengurangi gejala kelelahan pada kaki:
-
Cobalah untuk melakukan stretching pada kaki
-
Mengompres kaki bunda dengan air hangat dan air dingin
-
Mandi dengan air dingin dan air hangat, memijat dengan pelan, melakukan latihan relaksasi.
- Selain itu, hindari juga terlalu banyak tidur-tiduran ditempat tidur, sebaiknya apabila bunda benar-benar telah mengantuklah bunda bisa berbaring dan tidur.
Selain itu otak dari bayi sudah bisa mengendalikan nafas dan mengatur suhu badan dari bayi. Perkembangan otaknya ini yang merefleksikan bagian kepala bayi Bunda sudah menyesuaikan dengan otaknya yang juga membesar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar